Le guide des couches lavables par Naturiou

1/ Pour commencer : quelques chiffres

- Durant les 3 premières années de sa vie, un enfant utilisera plus de 5000 couches jetables ce qui représente l'équivalent de sa chambre remplie entièrement (35 m3)

- Pour un seul enfant, les couches jetables c'est :

• 4,5 arbres coupés
• 25 kg de plastique
• 820 kg de déchet.

- Pour la production de couches jetables, il faut bien plus d'eau et d'énergie que pour la production et l'entretien des couches lavables réunis.

2/ Ce que ça coûte

- Nous avons calculé le coût moyen des changes jetables pour un enfant, toutes marques confondues = 1437 €.

- En comparaison, voici le coût moyen des couches lavables pour un enfant, tous systèmes confondus = 802 €.

- L'entretien des couches lavables pour un enfant de la naissance à la propreté = 191,10 € comprenant l'eau, l'électricité et la lessive.

3/ Les dangers des couches jetables

Aujourd'hui, la toxicité des couches jetables est bien connue. Des articles ont mis à jour ce que contiennent les couches jetables et le danger potentiel de certains composants.

Les couches jetables sont apparues en France vers 1978. Aujourd'hui, elles contiennent plus de cinquante produits chimiques. Une couche jetable est composée d'un matelas absorbant en fibre de cellulose et en grains de polyacrylate de soduim. Ce polymère super-absorbant peut absorber jusqu'à 300 fois son poids. On retrouvait le polyacrylate de sodium dans les tampons hygiéniques jusqu'en 1985, date à laquelle il a été interdit car il provoquait des chocs toxiques mortels.

Il a été mis en lumière la présence de perturbateurs endocriniens comme le TBT (Tributylétain) dans certaines couches jetables. D'autres composants très toxiques comme le Benzole, le Furnace, la Dioxine se trouvent dans les couches jetables.

S'ajoutent à cela les parfums, le latex, les conservateurs et les colorants.

Il faut savoir qu'il n'y a pas de contrôle de toxicité pour les couches jetables.

4/ Pour s'équiper correctement

A raison de 6 changes par jour, et en comptant une lessive tous les 3 jours pour bien tourner, il faut compter au minimum 25 couches lavables pour un enfant.

5/ Les couches lavables, comment ça marche?

Les couches lavables sont des couches réutilisables en tissu. Elles peuvent être en bambou, coton, chanvre, microfibre, micropolaire... Elles se lavent en machine à laver à 40 ou 60° et peuvent passer au sèche-linge pour certaines. Les couches lavables c'est formidable à condition de respecter quelques conditions :

• trouver un système adapté à la morphologie de bébé,
• posséder un nombre suffisant de couche pour avoir un bon roulement,
• être régulier dans ses machines à laver!

6/ Les différentes systèmes de couches lavables

Il existe plusieurs types de couches lavables :

Les TE1

Le système Tout-en-un (TE1) est le système qui se rapproche le plus des couches jetables. Il est très simple d'utilisation. La TE1 est une couche intégrale. C'est-à-dire qu'elle est complète. Elle comporte un insert absorbant, le plus souvent cousu dans la couche. La TE1 peut avoir une poche dans laquelle on rabat l'insert.

Couche lavable TE1 : une couche simple et facile d'utilisation

Intérieur d'une TE1

L'intérieur d'une couche lavable est en PUL (polyester). C'est un tissu imperméable, fin et respirant. Le PUL garantit l'imperméabilité de la couche.

Extérieur d'une TE1

L'extérieur de la couche intégrale TE1 se compose d'un insert absorbant cousu. Le mieux étant le bambou, car c'est la fibre la plus absorbante. L'insert se replie dans la poche de la couche.

Insert, booster ou doublure

Vous pouvez rajouter dans la couche TE1 des inserts, boosters ou doublure : ils permettent d'augmenter l'absorption de la couche lorsque bébé mouille davantage ses couches. Les inserts se glissent dans la poche de la couche.

                                                                   boosters lavables en bambou

Les TE2

Les TE2 (tout-en-deux) sont des couches lavables composées de 2 parties : la culotte imperméable et l'insert absorbant. L'insert se clipse dans la culotte à l'aide pressions.

                           couche lavable TE2 : la culotte imperméable et l'insert absorbant sont en 2 parties différentes

Les couches classiques

Les couches classiques sont des couches en tissu absorbant (bambou, coton, chanvre) auxquelles on ajoute par-dessus une culotte de protection imperméable pour assurer l'étanchéité du système. C'est un système très fiable et efficace notamment pour les siestes et la nuit.

couche classique en bambou Bamboozle Totsbots

La culotte de protection

La sur-culotte appelée ou culotte de protection est imperméable. Elle fait partie du sytème couche classique à laquelle on ajoute par-dessus la culotte imperméable en PUL.

culotte de protection en PUL imperméable

7/ Accessoires pour couches lavables

Retrouvez tous les accessoires pour vous faciliter la vie avec vos couches lavables!

Le seau à couches

Le seau de stockage est indispenable pour stocker à sec vos couches lavables.

Les voiles polaires

Les voiles en micropolaire protègent la couche lavable et ont une fonction "fesses au sec" grâce à leur matière hydrophobe : laisse passer les liquides tout en limitant l'humidité sur les petites fesses délicates des bébés.

Les feuilles de protection

Les feuilles de protection vendues en rouleau de 100 feuilles permettent de protéger la couche et récupèrent les selles.

Le sac de transport

Le sac de transport permet de stocker et tarnsporter vos couches lavables sales. Il est indispensable pour chez la nounou ou à la crêche.

Le savon détachant

Le savon Le Détachant aux huiles essentielles est très efficace pour détacher vos couches lavables avant le lavage. Frottez avec le savon, laissez agir et mettez au lavage. Attention, n'abusez pas du savon, il peut à la longue encraser vos couches lavables. Il est vrai que le meilleur détachant pour vos couches lavables reste le soleil. Encore faut-il en avoir!

La lessive

(voir notre guide pour les lessives de couches lavables)

Il est important de bien choisir sa lessive pour l'entretien des couches lavables afin de ne pas encrasser les fibres.

N'utilisez pas de savon de Marseille : il contient de la glycérine. La glycérine encrasse les couches lavables. Elles seront imperméables et n'absorberont plus.

Nous déconseillons l'usage d'adoucissant au risque d'abîmer vos couches lavables.

La lessive P'tits Dessous pour l'entretien des couches lavables :

• antibactérienne
• efficace à basse température
• ne contient pas d'enzymes synthétiques
• respecte la fibre des tissus.

8/ Acheter un kit pour tester avant d'investir

Avant d'investir dans un pack, il est préférable de tester les couches pour savoir si elles conviennent à la morphologie de votre enfant. Les kits d'essai permettent d'essayer les couches avant d'investir.

Le kit d'essai couches lavables Totsbots TE2 Peenut

Composé d'une couche lavable TE2 complète (culotte + insert Peenut) et de 3 inserts Peenut, le kit d'essai couche lavable TE2 Peenut Totsbots permet d'essayer le système TE2.

Kit d'essai TE2 Peenut Totsbots

Le kit d'essai couches lavables

Le kit d'essai pour couches lavables comporte :

• 1 TE1 Easyfit Star V5
• 2 TE2 Peenut complètes
• 2 inserts Peenut
• 1 couche classique Bamboozle taille 2 (4,5-16 kg) coloris naturel
• 4 voiles polaire effet "fesse au sec"

Kit d'essai couches lavables Totsbots

Le kit d'essai couches classique

Pour essayer les couches classiques en bambou, le pack 5 couches classiques + 1 culotte Totsbots est idéal pour se faire une idée sur l'utilisation des couches classiques.

9/ Conseils d'entretien des couches lavables

• Stockage à sec dans un seau. Déposez une lingette imbibée de 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé ou de lavande vraie.
• Lavez tous les 2 à 3 jours à 40° avec une lessive douce sans glycérine (encrasse les fibres des couches lavables) (voir notre guide des lessives)
• De temps en temps faites tournez vos inserts et couches classiques à 60° en cycle long sans lessive après les avoir lavez un première fois (décrassage).
• Nous déconseillons fortement l'utilisation de cristaux de soude ou le vinaigre blanc comme méthode de décrassage sous peine d'abîmer vos couches.
• Le sèche-linge est possible pour les couches classiques et les inserts.
• Evitez, si possible, les crèmes pour les fesses qui encrassent (sinon protégez les couches avec un voile polaire ou de cellulose)

Article mis à jour le 02/01/20